# Koenig (01.02.2016 / 11:42)Если так рассуждать, то можно потерять зубы, спиться и разжиреть ))) Я первые 2 недели курение чаем/кофе заменяла, ппц сколько выдула
хочу бросить, курю > 15 лет
нужны какие то альтернативы по началу
семечки
леденцы
коньяк)))
А потом перестала хотеть курить и все встало на свои места. Еще и муж под боком ходил со своим "пошли покурим", гад, так что мне вдвойне сложно было 
Так что с тех пор поняла, что главное - не постепенно, а резко, и не заменять чем-то типа жрачки, иначе ппц как разопрет, если столько жрать, как курил )))