rumit,
mysql_query("INSERT INTO `mail` SET
`time`='".$realtime."',
`type`='1',
`to_id`='id того кому отпрвляется',
`to_login`='логин того кому отпрвляется',
`from_id`='id того от кого приходит',
`from_login`='логин того от кого приходит',
`text`='текст письма',
`del_from`='1'
");