Про курение (опрос)

Курю

Flash, за ночь прочитал с бумаги, 4 дня не курил

хочу бросить, курю > 15 лет
нужны какие то альтернативы по началу
семечки
леденцы
коньяк)))

Koenig, ну книга не таблетка от простуды. Она просто мотивирует и правильно настраивает. А дальше уже все от твоего желания зависит. Я когда-то сам бросал, но не вышло. А хотелось сильно. Прочитал. 5 лет не курил. Пока по глупости не попался опять гг Ща вроде уже наигрался и сам бросаю. Точнее надо говорить уже бросил. С сегодняшнего дня.

# Koenig (01.02.2016 / 11:42)
хочу бросить, курю > 15 лет
нужны какие то альтернативы по началу
семечки
леденцы
коньяк)))

Flash, да там мотивация больше на женщин ориентирована, они и так паранойят

Koenig, замена не поможет. Психологически ты будешь настроен буд-то что-то теряешь. Пробуй еще раз книгу. Только читай не спеша, вдумчиво. Растяни хотя бы на неделю. Чтобы успевал обдумывать прочитаное.

плюс курение это ритуал
после обеда
после секса
на остановке
...

Flash, второй раз она меня не возьмёт

Koenig, я тоже кста второй раз не берусь читать. Пока пробую сам. И знаю, что могу, но все равно забиваю. Ща месяц буду пить креатин с аминокислотами, так буду в зале пропадать каждый вечер. Пить нельзя в это время и курить за компанию брошу.