компьтер и зрение

в последние 2 года частенько ощушаю дискомфот в глазах. развилась близорукость, в дали вижу не четко
Раскажите как вы боритесь с проблемой зрения, уверен от компа мало кто откажется

У меня зрение отличное хотя иногда после переписки на телефоне в даль плохо вижу но потом опять все норм

такая же фигня, начал пока испытывать это: http://okozorko.ru/vvedenie/praktika/
Но х.з. пока не могу сказать о результатах недавно начал

valik619, вблизи я читать тоже вижу хорошо, а вот в даль еже не четко, особенно после компа

ReaLs, Нет в даль я тоже хорошо вижу но иногда после того как сидишь за телефоном то видишь хуже но за пару минут опять все норм. Проходил медпросмотр так зрение 100% на обоих глазах

Simba, тоже читал о упражнениях на другом ресурсе, там индетичны с этими, тоже думаю попробовать, их и для профилактики рекомендуют делать

Отдыхать на природе надо

ReaLs (30.04.2013 / 16:09)
в последние 2 года частенько ощушаю дискомфот в глазах. развилась близорукость, в дали вижу не четко
Раскажите как вы боритесь с проблемой зрения, уверен от компа мало кто откажется

MRAMOR (30.04.2013 / 17:28)
Да и вообще нужно меньше комп мучать, зрение же просто так не вернуть .......

май - не лето